Course curriculum

  • 1

    Hoe werkt dit online platform?

    • Inloggen + gebruik van je cursus(sen)
  • 2

    Welkom!

    • Welkom in de nazomer + zoomsessies en -link!

    • Welkom van Tine!

    • Welkom van Joke

    • Welkom van Inge
  • 3

    Wat mag je verwachten?

    • De planning voor de komende 5 weken
  • 4

    Startzoom 26/08 Welkom in de aardetransformatie

    • Zoomopname
  • 5

    Les 1

    • Inleiding les 1 aardetransformatie

    • Korte inleiding in yin yang en de 5 fasen van verandering

    • Inleiding van het creatieve luik voor de komende 5 weken

    • Inspiratie & motivatie: Inge bijt de spits af

    • Zachte Yoga met Joke - maag, milt, pancreas
  • 6

    Les 2

    • Les 2 aardetransformatie voeding

    • Meditatieoefening 1 aarding gronding

    • Nazomers ontbijt gierstpap

    • Dagmenu week 1 Nazomer
  • 7

    Les 3

    • Zoom Yoga met Joke

    • 2 Nazomer Araméschotel

    • Creatieles 2 Inge
  • 8

    Les 4

    • Dagmenu week 2 Nazomer

    • Basisbouillon dashi

    • Mais koken

    • Sweet corn chowder

    • Na creatieles 2 - glimp van Inge

    • Meditatietips

    • Meditatie voor de zonnevlecht
  • 9

    Les 5

    • Basilicumolie

    • Aromatherapie & zelfmassage

    • Ademhalingsoefening 1

    • Creatiemoment 3: natuurbeleving
  • 10

    Les 6

    • Maiscouscous

    • Dagmenu week 3 Nazomer

    • Zoomopname 3 Nazomer 14092021
  • 11

    Les 7

    • Fermenteren en geperste salade

    • Geperste spitskool met rode ui

    • Keep on going creatieles 4

    • Stevigere Yogareeks Nazomer

    • Bemoederen en de moederwond
  • 12

    Les 8

    • Zoete groentepuree

    • Dagmenu week 4 Nazomer

    • Kruidige tip: Engelwortel

    • Zoete groentedrank: doen-doen-doen!
  • 13

    Les 9

    • Eenvoudige maaltijd

    • Week 5 Creatiespiraal

    • Ademhaling 2

    • Duindoorn