1. Welkom en praktische info!

    2. Welkom in de Lentezuivering

    3. Immunoboost

    4. Onze planning de komende 3 weken

    1. Recepten en boodschappenlijstje afbouw dag 1, 2, 3 (voor de kookles van 25 maart)

    2. Recepten en boodschappenlijstje detoxdagen 4, 5, 6 (voor de kookles van 28 maart)

    3. Recepten en boodschappenlijstje opbouwdagen 7, 8, 9 (voor de kookles van 31 maart)

    1. Eerst even praktisch

    2. Dag 1: Stel een intentie

    3. Recepten en booschappenlijstje Dag 1, 2 en 3 (voor de zoom van 25 maart)

    1. Dag 2 Lentezuivering: We laten alcohol (even) los

    2. Dag 2: Stoppen met alcohol

    3. Alternatief: Zuiverende lentedrank

    1. Dag 3: Stoppen met roken (en drugs) & onze eerste ontmoeting

    2. Zoom Dag 3: stoppen met roken, planten, ademen, kiemen, spirulina :-)

    1. Dag 4: stoppen met cafeïne en tussendoorsnack

    2. Dag 4: stoppen met koffie

    3. Pompoenpittensnack

About this course

  • €130,00
  • 63 lessen
  • 56 uur aan video-inhoud