Course curriculum

  • 1

    Welkom!

    • Welkom in Fit & Gezond in 6 weken!

  • 2

    Welkom!

    • Hoe gaan we te werk?

  • 3

    Eerste les

    • Inleiding principes en filosofie Fit & gezond

    • yin yang deel 6 - verdieping constitutie - finaal

    • Yin yang deel 5 - constitutie - finaal

    • conditie de organen deel 10

    • Constitutie fit & gezond

    • 5 condities

    • Water

    • Boom

    • Vuur

    • Aarde

    • Metaal

    • Target 1

    • De recepten

    • Zoom Fit en gezond les 1

  • 4

    2e les: vragen - ritme - minddrill - target 2

    • Zoom les 2 target 2 en minddrill

    • Vragen sessie 2

    • Gevarieerd ontbijten

    • Tussendoortjes en Lunchbox

    • Gewicht verliezen?

    • Target 2

  • 5

    3e les Beweging

    • Zoom Les 3

    • Welkom van Griet!

    • aarde - maag - milt - open bridge

    • aarde - maag - milt

    • water - nieren - blaas

    • water- nieren - galblaas

    • Vuur - hart - dunne darm

    • Boom - lever - galblaas

    • Metaal - longen - dikke darm

    • Metaal - longen - dikke darm

    • Laatste filmpje

  • 6

    Les 4: Emotionele heling/Emotioneel eten

    • Zoom 23022021

    • buik_longen_totaalademhaling

    • Helende klanken Tine

    • Helende klank Boom

    • Helende klank Vuur

    • Helende klank Aarde

    • Helende klank Metaal

    • Helende klank Water

    • Helende klank 3-voudige verwarmer

    • Afsluiter helende klanken

    • Het 6 stappenplan

  • 7

    Les 5 community en dankbaarheid

    • Zoom 22082020

  • 8

    Les 6: afsluiter

    • Les 6 Fit & Gezond!