Course curriculum

  • 1

    Welkom!

    • Welkom in Fit & Gezond in 6 weken!

  • 2

    Een beetje uitleg

    • Hoe gaan we te werk?

  • 3

    Eerste les

    • Inleiding principes en filosofie Fit & gezond

    • Verdieping constitutie

    • Constitutie

    • conditie de organen

    • Constitutie fit & gezond

    • 5 condities

    • Water

    • Boom

    • Vuur

    • Aarde

    • Metaal

    • Target 1

    • De recepten

    • Zoom Fit en gezond les 1

  • 4

    2e les: vragen - ritme - minddrill - target 2

    • Zoom les 2 target 2 en minddrill

    • Vragen sessie 2

    • Gevarieerd ontbijten

    • Tussendoortjes en Lunchbox

    • Target 2