Course curriculum

  • 1

    Welkom!

    • Welkom!
  • 2

    Zoom 1

    • Opname zoom 1: inleiding, energetische kijk en 4 basisprincipes
  • 3

    Online Les 1

    • opname yin en yang Natuurlijk in balans De basis

    • opname constitutie en conditie Natuurlijk in balans De basis

    • De 5 transformaties

    • Een goeie start van de dag

    • Een goeie start van de dag: de recepten
  • 4

    Zoom 2

    • Zoom 2: vervolg verbeter je spijsvertering, tabel 5 transformaties, verhoudingen
  • 5

    Online Les 2

    • Orde

    • Sausjes en dressings

    • Sausjes en dressings: de recepten!

    • Over volle granen

    • Recepten granen
  • 6

    Zoom 3

    • Zoom 3: vragen, zoet en eiwitten

    • Recepten natuurlijke dessertjes

    • Recepten plantaardige eiwitbronnen
  • 7

    Online Les 3

    • Groenten

    • Recepten groenten

    • Zeewieren

    • Recepten zeewieren

    • Oliën en vetten

    • The End: Dankjewel! 🙏🏼

    • Nog even samenvatten